La parola \u201cmindfulness\u201d negli ultimi tempi \u00e8 sempre pi\u00f9 popolare. La sua traduzione in italiano – consapevolezza – riporta a concetti profondi e importanti, anche se spesso sottovalutati.
\nLa pratica della mindfulness riduce lo stress, migliora la concentrazione, incrementa l\u2019attenzione, sviluppa l\u2019armonia, rafforza la memoria e – soprattutto – fornisce ottimi strumenti per gestire ansia e stress.
\nI principi alla base della pratica della mindfulness possono anche aiutarci a progettare in modo migliore, pi\u00f9 consapevole, inclusivo e attento.
\nVivere in modo mindful, progettare in modo mindful, sviluppare in modo mindful pu\u00f2 essere incredibilmente gratificante, sia per noi, che per chi beneficia del nostro lavoro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La parola \u201cmindfulness\u201d negli ultimi tempi \u00e8 sempre pi\u00f9 popolare. La sua traduzione in italiano – consapevolezza – riporta a concetti profondi e importanti, anche se spesso sottovalutati. La pratica della mindfulness riduce lo stress, migliora la concentrazione, incrementa l\u2019attenzione, sviluppa l\u2019armonia, rafforza la memoria e – soprattutto – fornisce ottimi strumenti per gestire ansia … <\/p>\n